4. Personas que toman ciertos medicamentos
Las personas que toman anticoagulantes o medicamentos que afectan los niveles de potasio no deben consumir grandes cantidades de aguacate repentinamente sin consultar a un médico. El aguacate contiene vitamina K y potasio, ambos importantes para quienes toman ciertos medicamentos. Verywell Health señala que el aguacate puede interactuar con algunos medicamentos, incluidos los anticoagulantes y los fármacos que aumentan el potasio.
Esto no significa que todas las personas que toman medicamentos deban evitar el aguacate por completo. La clave está en la constancia y la moderación. Quienes toman medicamentos recetados para el corazón, la presión arterial, enfermedades renales o problemas de coagulación sanguínea deben consultar con su médico o farmacéutico sobre cómo incorporar el aguacate a su dieta.
5. Personas con problemas renales o restricciones de potasio.
Los aguacates son naturalmente ricos en potasio. El potasio es importante para la salud de los músculos y los nervios, pero las personas con enfermedad renal pueden tener dificultades para eliminar el exceso de potasio de la sangre. Un exceso de potasio puede ser peligroso para quienes siguen una dieta baja en este mineral.
Por este motivo, las personas con enfermedad renal crónica o en diálisis no deben asumir que el aguacate es seguro solo porque sea natural. Deben seguir las recomendaciones de su nutricionista y evitar o limitar estrictamente su consumo si necesitan restringir el potasio.
6. Personas que intentan controlar la ingesta de calorías o grasas.
El aguacate contiene grasas saludables, pero también es rico en calorías. Las personas que intentan bajar de peso, controlar su ingesta calórica o seguir una dieta baja en grasas por motivos médicos quizás deban limitar el tamaño de las porciones. Una porción pequeña puede ser saludable, pero comer un aguacate entero todos los días puede aportar más calorías de las esperadas.
