2. Beneficios esperados
Pérdida de peso rápida : reducción de grasa corporal y retención de líquidos.
Desintoxicación : limpieza del organismo mediante antioxidantes naturales.
Mejora digestiva : favorece la función intestinal y el metabolismo.
⚠️ Advertencia: Esta dieta es extrema. Se recomienda supervisión médica, especialmente si padeces problemas de salud preexistentes.
3. Plan diario recomendado
Mañana: 500 ml de jugo verde en ayunas
Media mañana: Infusión de té verde o agua
Almuerzo: Ensalada grande con proteína ligera (pollo, pescado, tofu)
Merienda: 250 ml de jugo verde
Cena: Sopa de verduras o ensalada ligera
Agua: mínimo 2 litros diarios
EL RESTO 👇
